怎样预防老烂腿的发生

   　老烂腿是脉管炎、糖尿病、静脉曲张、深浅静脉炎、血栓性深静脉炎、淋巴管阻塞疾病发展到晚期出现的并发症，如不及时治疗，溃疡蔓延由小到大，可导致骨感染，最后须截肢。那么，怎样预防老烂腿的发生呢？

　　专家表示，预防老烂腿应该从以下方面做起：

　　1、首先患者对老烂腿应该重视，早期就医，明确诊断和治疗，维护改善静脉回流通畅，清除组织淤血。如有静脉溃疡史，深静脉血栓性静脉炎和静脉瓣膜功能不全，更应积极治疗，防止病情发展和加重。

　　2、抬高患肢，促进下肢静脉血液回流。适当休息并抬高患肢。以便促进患肢血液回流，可以减轻患肢肿胀及预防小腿溃疡。病人抬高患肢，每天3-5次，每次半个小时为适。鼓励散步，改善血液循环

　　3、穿弹力袜或捆绑绷带，可以发挥小腿肌肉“泵”的功能，促进下肢血液回流。减轻或消除肢体沉胀、疲劳感，同时避免坐时将腿交叉及其他原因限制血液的循环。

　　4、预防外伤，因静脉迂曲、静脉壁很薄、易损伤破裂出血，所以要注意保护患肢，避免外伤冻伤或虫兽咬伤。

　　5、避免久站，久坐等一个姿势，人体长期静止站立或坐位时，血液因重力作用使下肢静脉瓣膜所承受的压力较大，小腿肌肉处于相对松弛的状态，静脉管腔内血液排空不良，瓣膜持续承受较大的压力，当压力大于瓣膜所抵抗的压力时，静脉内的血液异常返流并逐渐加重，最终使局部静脉淤血加重。因此应避免久站、久坐，应适当休息活动。

　　6、防止腹腔内压力长期升高，腹腔内压力升高会影响下肢静脉血液回流，引起下肢静脉压力升高，增加了静脉瓣膜的破坏或加重静脉瓣膜的负担，因此应积极治疗导致腹腔内压增高的疾病。

　　7、老烂腿合并湿疹，若合并湿疹时应及时治疗，避免抓破感染引起溃疡或加重。